Hoy Empecé mi Día Con Dolor de piernas (Ligamento de la Rodilla), Dolor de Cadera y un poco la Espalda :( Supongo que es porque Ayer Caminé Mucho y muy Rapido xD, Espero Mañana Amanecer Mejor ^^ Hoy: 400 Cal
Intake Hasta el Momento
Desayuno: 1 Taza de Leche Entera (122)
Almuerzo: 2 papas Cocidas + 1 Tomate (169)
Merienda: 1 Café (5)
*Once: 1 Yogurth con Cereales (120) Planeo Comerlo*
Total Calorias: 376
Aún no he echo ejercicios, los Haré más Tarde cuando mi Bebe Duerma ^_^
Besitos!
Preciosa, el intake esta perfecto! Y si aparte vas a hacer ejercicios, mejor todavia n_n
ResponderEliminarUn beso, suerte! ♥
perfecto intake amiga *-* te felicito :3 besitos lindos para la maaaas linda ^^
ResponderEliminarVas bien chica, sigue así todo el mes :) Mucha suerte!
ResponderEliminarUn abrazoo ^^